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Die fundamentale Arbeit an den wechselseitigen Beziehungen von Körper und Geist wurde von dem tasmanischen Schauspieler Frederick Matthias Alexander (1869-1955) entdeckt.
| Alexandertechnik | |
| Die fundamentale Arbeit an den wechselseitigen Beziehungen von Körper und Geist wurde von dem tasmanischen Schauspieler Frederick Matthias Alexander (1869-1955) entdeckt. | |
| Ich habe die F.M. Alexander-Technik zwar in meinem Musikstudium (Hauptfach Violoncello) kennengelernt, aber sie ist keineswegs ausschließlich eine Methode für Künstler. Im Gegenteil: das, was Menschen vor allem prägt, ist ihr Alltag. Diese ganzheitliche Körperarbeit setzt genau hier an: es gibt keine Übungen, die ich isoliert von meinem sonstigen Leben durchzuführen habe, auf dass es mir irgendwann besser gehe. Geübt wird vielmehr direkt mein Umgang mit mir während ich Laufe, sitze oder stehe. Dabei gibt es bestimmte Konstanten, die durchgängig von großer Wichtigkeit sind: sich nach oben anstatt nach unten zu orientieren ist vielleicht das Wichtigste davon. Die Arbeit beginnt an dem Punkt, an dem ich ein solches Vorhaben versuche, in die Tat umzusetzen. Hier liegt die Möglichkeit zu wählen, vielleicht die menschliche Freiheit überhaupt: lasse ich ein altes Muster ablaufen (\\\\\\\"Tun\\\\\\\") oder halte ich inne, um mich neu und der Situation immer wieder neu angemessen zu verhalten (\\\\\\\"NichtTun\\\\\\\")? Wie das geht, lernt der Schüler/die Schülerin unter anderem ganz unmittelbar durch behutsame Informationen, die der Lehrer mit seinen Händen gibt. | |
| http://www.aufrichtungundleichtigkeit.de | |
| Eingetragen am: 01.01.1970 | Klicks: 310 |
| Deutschland, 34134 Kassel | |