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Laufberatung und Trainingsplanung für Freizeitsportler und Volksläufer
| Der Laufberater 24 | |
| Laufberatung und Trainingsplanung für Freizeitsportler und Volksläufer | |
| Das Projekt der Laufberater 24 wurde zunächst als reine Lauf- und Trainingsberatung für Anfänger und Volksläufer aufgestellt, um dieser Gruppe der Bewegungswilligen die Möglichkeit einzuräumen, nach kompetenter Anleitung ihre Trainingsverläufe optimal und mit einer erträglichen Dosierung zu gestalten. Nach entsprechender Resonanz wurde jedoch das Programm zunehmend auch nach anderen Inhalten angefragt, so dass die Ausrichtung kompletter gefasst wurde. Nun wird dem User ein generelles, gesundheitsorientiertes Fitnessprogramm mit einer auf Wunsch gekoppelten Ernährungsberatung angeboten. Einzelne Inhalte gehen von der Laufberatung über ein Muskelaufbautraining bis hin zum Herz-Kreislauftraining oder gar einer individuellen Wettkampfvorbereitung nach persönlicher Absprache. Grundsätzlich geht jedem personalisierten Trainingsplan eine Leistungsdiagnostik voraus, um die jeweiligen Schwächen und Stärken zu definieren. | |
| http://www.dlb24.de | |
| Eingetragen am: 18.01.2009 | Klicks: 403 |
| Deutschland, 03050 Cottbus | |